다이어트 음료 한끼음료 톡톡까만콩

참 살빼려고 별 이것저것 도오전도 많이해보고 보조제도 먹어보기도 하는데요.
음 일단 많이 먹으면서 활동량을 즉 운동을 해서 살빼는 건 거의 불가능 합니다. 일단 위가 줄어야함 .. 즉 덜 먹어야 함.
근데 저런 즉석으로 물이나 우유타먹는 선식 종류를 한끼로 대체 한다? 사실 이거 너무 힘들어요 . 아침 대용정도는 급한 직장인에겐 괜찮지만 . 점심 저녁 대체용으론 얼마 못갑니다. 전 오히려 식욕을 돋궈서 오히려 시간 지나고 폭식하는 부작용.

전 점심을 적게 먹어요. 일부러 위를 줄일기 위해!
그리고 저녁 먹기전에 이 톡톡 까만콩을 분할해서 먹어요 두시간동안 나눠서 조금씩 먹어줍니다 . 저지방우유를 사서 넣고요!

500미리 한개 쫙 다 들어갑니다. 맛은 너무 고소하고 현미플래이크가이 있어서 씹는 맛도 있어요.

그리고 뚜껑을 닫고 배불러진 요 팩을 흔들어세요. 근데 흔들고 조금 가만히 두면 더 잘 녹아요. 흔들고 바로 열어서 먹으면 골구로 잘 안녹아 덩어리진게 좀있어요.
전 이렇게 담아놓고 다시 냉장고에 넣어서 30분 있다 다시 흔들면 더 잘녹더라구요^^

맛은 정말 좋긴한데 비싸요. 전 가격이 부담되서 차라리 서리태 가루를 사고 저런 뚜껑닫는 팩을 여러개 사는게 나을것 같아요^^ 그래도 급하게 살 빼려 하시는분들이나 건강하게 간식 드시려는분들 추천 드려요!!